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Das Immunsystem stärken

Morgens ein kaltes Armbad weckt die Lebensgeister und bringt den Kreislauf in Schwung.

Abends ein schlaffördernder kalter Knieguss entspannt, beruhigt und gleicht aus...

 

Ich hab´die Nase voll
Ölmischung für die Duftlampe, den Aroma Vernebler

(wirkt kräftigend, befreiend für die Atemwege, die Konzentration fördernd)

1 Tropfen Eucalyptus radiata
1 Tropfen Cajeput
1 Tropfen Teebaumöl
1 Tropfen Lavendel fein
1 Tropfen Zitrone

diese Mischung mit ausreichend Wasser in die Duftlampe oder einen Aroma Vernebler geben

 

Fit in der Birne = Gute Laune Öl
(Konzentration fördernd, Lernöl für Schule und Beruf, anregend)

Grapefruit
Lemongrass
Rosmarin verbenon
Pfefferminze
Mandarine rot

Duftlampenmischung/ oder: 1 Tr. dieser Mischung auf Kosmetiktuch geben zum bei sich tragen

 

Motivation
(Konzentration fördernd, anregend, motivierend, stärkt das Durchhaltevermögen beim Lernen und bei der Arbeit)

Grapefruit
Mandarine rot
Lorbeer
Pfefferminze
Zeder

Duftlampenmischung/ oder: 1 Tr. dieser Mischung auf Kosmetiktuch geben zum bei sich tragen

weitere Infos finden Sie unter: Bezugsquellen

 

Auch in der kalten Jahreszeit sind Kneippanwendungen wichtig!